167 集训和人员（1/2）

李音笙虽然听不见直播间的喧嚣，但她能感受到身后同伴们投来的炙热目光，以及周围空气中弥漫的敬佩与赞叹。她的心中涌起一股前所未有的成就感，那是对自我挑战的肯定，也是对未来无限可能的期许。

“好了。第一天早晨的运动就到此结束了，免得今天运动过量，你们的身体酸痛不易，起不来。

先活动一下四肢，别坐下来休息。”又过了半个小时后，徐教练这才叫停。

然而，徐教练也看到这群明星刚刚锻炼的时间，已经远超了平时他们所能坚持的极限。

他们脸上挂着汗珠，却难掩眼中的坚毅与不屈，这份对自我极限的挑战，让徐教练也不禁暗暗点头。

随后，大家按照徐教练的指导，开始缓慢地活动四肢，让紧绷的肌肉逐渐放松下来。虽然身体感到疲惫，但他们的心情却异常轻松愉悦，仿佛所有的压力和烦恼都随着汗水一同排出体外。

早上吃完早餐之后，上午开始基本体能的训练、耐力和敏捷度的训练。

下午则是野外实践以及观看各种野外生存的纪律片，分析和总结，晚上进行野外知识以及突发事件应对以及模拟，每日把时间安排的满满的。

随着时间的推移，李音笙和其他人逐渐适应了这种高强度、快节奏的训练模式。

每天早晨的铃声似乎都成了他们挑战自我的号角，而夜晚的星辰则见证了他们不懈努力的汗水与泪水。

在上午的体能训练中，他们学会了如何更有效地运用身体的每一寸力量，从基础的俯卧撑、仰卧起坐，到复杂的障碍跑、攀爬训练，每一次的突破都让他们离成为一名合格的野外生存者更近一步。

汗水浸湿了衣衫，但他们的眼神却越来越明亮，那是对自我成长的渴望，也是对未知挑战的勇敢迎接。

下午的野外实践则是他们最期待的环节。他们穿梭在郁郁葱葱的森林中，学习识别可食用的植物、搭建简易避难所、辨别方向……每一次的实践都充满了未知与惊喜，也让他们深刻体会到了自然界的奥秘与伟大。

而观看野外生存的纪录片，更是让他们能够从别人的经验中汲取智慧，不断完善自己的技能体系。

晚上的学习时光则更加严肃而专注。他们围坐一圈，认真听取徐教练关于野外知识及突发事件应对的讲解，同时积极参与模拟演练，将白天所学应用到实践中去。每一次的模拟都像是一次真实的考验，让他们在紧张与刺激中不断提升自己的应变能力和心理素质。

日复一日，近一个月的时间，李音笙和她的同伴们在挑战与磨砺中不断成长，他们之间的友谊也在这段共同奋斗的日子里愈发深厚。

集训的期间，也来了不少领导前来视察和探望，看来国家领导对于这次国际赛事《荒野求生》也很重视的。

。

这日晚上，集训结束之后，李音笙并未和往常一样回宿舍洗漱，反而被徐教练和红涛两人给留了下来。

“徐教练、红导。”李音笙被叫来一间会议室后，她见到徐教练和红涛面色凝重地坐在会议桌旁，一脸沉思的摸样。

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