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分节阅读 79(1/2)

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400米项目的一个很重要的临界点。

顶尖的短跑选手在控制好自己的前半程速度和节奏的同时,在这个阶段都会开始适当的开始加速,而此时,叶钦在这个阶段的时候就开始慢慢的提升着自己的速度。

前半程他的速度和节奏控制得很好,他的前面200米速度可以跑得比现在更快,但他还是稳住了,经过这快一年的400米训练,叶钦对于400米已经建立起了一个比较清晰的认识。

他的速度保持能力不错,但有较强的速耐能力,并非就可以说前半程就完全毫无顾忌的去跑。

这是400米项目,并非200米。他之前也在训练中有过几次前面200米全速跑,然后很快就发现250米一过,身体疲惫得寸步难行。

普遍来说,长距离短跑的400米想要取得优异的成绩,一个是运动员所能达到的最高速度水平,也就是绝对速度,另一个就是保持最高速水平的能力。而将这两者有机结合起来的,就是分配速度和控制节奏的能力。

迈克尔约翰逊的第一个100米速度是11秒10,第二个100米可以达到10秒12,第三个100米是10秒44,而到了第四个100米也不可避免的再次滑落到11秒52。

想要一口气保持高速冲到终点线,是完全不可能做到的事情。

叶钦现在的跑法在前面的两个100米速度都相对偏慢,主要的速度分配都放在了后面的一百五十米。

这里面的原因有几个方面,叶钦最开始跑400米的习惯问题,还有就是他现在的体能还不足以完全支撑住。

在以前,叶钦的跑法会在最后的八九十米开始加速冲刺,但随着他的成长,还有面对的对手的不同,聂方平给他做了一定的调整。

前半程压住自己的速度,控制节奏是好的,但绝不能太多,至少从250米开始他就需要一定程度的加速,不然和对手在前面三百米拉开的距离太多,即便最后100米能够速度冲起来,也能难追赶。

叶钦现在都清晰地记得,在世少赛400米最后的场景,他前面速度压得太狠,以至于到了最后阶段被其他人拉开了太多,就算后100米拼命追赶,但那个时候身体已经是临近极限的疲惫阶段,速度再冲也快不到哪里去,根本无法追赶。只能眼睁睁看着那名苏丹选手以领先了一秒钟以上的时间,冲过了终点线。

第一百四十章五城会400米大战下

二百六十米、二百七十米三百米

弯道进直道

此时赛场上的形式越发的清晰

领先跑在第一位的是第四道选手谭忠彪,紧随其后的是第五道的梁朝,两人凭借超出其他选手的实力,在进入弯道之后一马当先。

在冲过弯道进入知道的一瞬间,叶钦并没有注意到他是在第几的位置。

他被赛场上突然响起的巨大加油和喧闹声给吓了一跳,数万人的体育场内,观众欢呼和加油的场景比起他之前经历过的赛场氛围,可以说是完全的不一样。

贺龙体育场的看台上,大多数都是潇湘省星城市本地的观众,而其中第五道的梁朝就是星城市人,他们都是在为这个本土主场作战的选手在加油助威。

几百上千人的体育场那种现场的观众氛围,和数万人体育场的氛围完全不一样,之前预赛和半决赛的时候叶钦还没有这样的感觉,到了决赛的时候,尤其是在最后的弯道进直道阶段,那种场边形成的声浪,几乎像是要把人给掀翻了一样。

在国内很多时候大型的田径比赛向来观众不多,但这次城运会则不同,对于潇湘省来说几乎是一场声势浩大的集体盛宴,尤其是省会星城市,浩浩荡荡的场面,蔚为壮观。

叶钦被观众骤然爆发的加油和欢呼声给惊了一下,但好在他也经历过一些比赛,尤其是世少赛这样的舞台的锻炼,不至于真的被完全影响到。

很快他就看清楚了自己所处的位置,八名选手当中,他是第六道,现在却处于第三的位置。

他的前面只有两人。

第四道的谭忠彪和第五道的梁朝。

在二百五十米的时候,叶钦的位置相对靠后,大概是第五第六,而到了三百米过后,弯道进直道,到了最后的这个直道,他已经跑到了第三。

在二百五十米是一个400米选手后半程开始发力的点,而到了最后的弯道进直道的这最后八十多米的距离,则是一个顶尖400米选手和普通选手的分水岭。

在进入直道之后,叶钦明显就感觉身边第七道第八道的两名选手,在第二个弯道似乎还能保持住速度,而到了现在,则一下子就掉了下去。

他们已经开始有些力竭,尽管还在跑动着,但速度已经出现了不一而足的下滑,掉到了队伍后边。

其他道次的选手还在尽可能的稳住自己的速度,竭力不被人拉开。

八十米、七十米、六十米

叶钦看着前方第五道的梁朝和第四道谭忠彪两人的背影,紧紧咬着两人,他现在已经是第三的位置,离谭忠彪大概有六七米的距离,离第五道的梁朝大概也五米以上。

从赛场的形式看,这场比赛几乎就是两人的一个对决,其他选手都成为了陪衬。

叶钦的呼吸越来越急促,身体的酸痛感在加剧,他从二百五十米就开始慢慢的提速,让他在进入最后直道的时候,跑道了第三的位置,比起之前的400米,这一趟明显在300米的时候取得的优势不错。

但同样的,在二百五十米弯道开始的加速,也让他的体能有了更大的消耗,到了现在,身体不可避免的也进入到了临近极限的状态。

“还能冲刺”

双腿虽然沉重,但叶钦能够感觉到身体清晰反馈给他的感觉,鼓足了一口气开始进行最后的冲刺

也就在这个时候,跑在第一和第二位的谭忠彪和梁朝两人,似乎也感觉到了身后叶钦的威胁一样,同样的开始了冲刺。

两人的水平在预赛复赛中叶钦也看到过,但那都有所保留,不够直观,但他隐约可以感觉到两人的跑法和速度分配有不相同的地方,但大概的成绩水平应该不会比世少赛400米的第一名和第二名差。

“谭忠彪和梁朝已经开始了冲刺,两人的差距很小,这将会是角逐冠军的争夺,后面追赶上来的叶钦也在加速,正在追赶前面两人,他追上了”

现场解说穆江的声音变得高昂,不论是注意力只放在最前面第四道和第五道两名选手的现场观众,还是在秀水二中电视机前始终盯着叶钦的众人,全部都激动了起来。

五十米、四十米,三十米

叶钦鼓足最后的力量开始加速冲刺,他和谭忠彪以及梁朝的距离都在五六米以上的差距,但这短短的几十米之间,大家都同样开始冲刺的时候,叶钦爆发出来的速度却让所有人的都位置侧目。

在经过了前面差不多三百米的距离奔跑之后,谁也想不到叶钦竟然能够在这个时候还能爆发出这样的速度。

叶钦几乎在短短的二三十米里,猛然爆发启动,几乎追赶上了梁朝,两人相差仅仅不到一个身位的距离,离第一的谭忠彪也不过就是半米,而终点线就在前方还有三十米。

此时大家的关注焦点瞬间就注意到了叶钦的身上,一直在看台上关注着叶钦比赛表现的左海市代表队的杨安军,在叶钦骤然追赶上梁朝的时候,脸上瞬间浮出了喜色。

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