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分节阅读 160(2/2)

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400米的运动员大多数跑前面一二米的速度都不是百分之百,但基本上也能够达到百分之九十,甚至是百分之九十五的发挥,因为基本上大多数的400米运动员,都有着过人的步伐以及良好的速度保持能力。

只要不是在前半程完全冲得太猛,太狠,完全压榨了身体所有的体能,到后半程,他们都能够凭借强大的耐力和体能,将自己的速度保持下去。

这就是一项,速度和耐力的运动。

要有速度,但同样要有耐力。

好在叶钦两者都不缺,甚至比起绝对速度,在场很多选手不见得就比他出色。

五十米、六十米、七十米

叶钦的速度在不断的提升,他和第二道第三道的选手在起跑加速的瞬间略有些慢之外,进入到五十米之后,就再没有被其他人给拉了下来,而是稳稳地跟着。

“不对,叶钦的跑得不对”

场边双手抓着挡板的陈中州目光落在了赛场之内,突然神色无比紧张起来。

他看到叶钦在前半程速度提升得比以往要快得多,作为叶钦的助理教练他再清晰不过叶钦的技术特点,他前半程向来都会刻意控制着,以求过了二百米开始加速,一直到最后的几十米的冲刺。

“陈,你不用紧张。”兰迪亨特尔面带笑容,“叶钦跑得很好,他是在做一个尝试”

“这”陈中州心中惊疑不定,脱口问道,“兰迪教练,是你让叶钦这么跑的”

运动员改变比赛的节奏技术不气息,但是在大赛中突然改技术,这种状况陈中州还是第一次遇到,他很想从兰迪亨特尔那里得到一个答案。

他是助理教练,但某种意义上,他不像兰迪亨特尔,他还要对田管中心,对田径队负责。

“不全是。”兰迪亨特尔目光一直追逐着场中的运动员飞奔的身影,脸上带起了淡淡的笑意,“但我支持叶钦做一点尝试,他需要突破。”

“可这太儿戏了”

一瞬间陈中州内心就明白了兰迪亨特尔的想法,叶钦现在的男子400米虽然打破了全国纪录,但最近的大阪大奖赛上,并没有体现出他们预期的那种速度,兰迪亨特尔也希望叶钦做一点尝试改变。

只是,这是大奖赛,这样的改变

陈中州一时都不太敢细想,如果叶钦是最后一个冲过终点线,那种失落和无奈。

他和叶钦相处时间日久,其实特别了解这个年轻人,低调、谦逊,不会给教练组惹麻烦,或许是贫寒出身的缘故,心理相对要成熟不少,算得上是他带过运动员里最好带的那种。

但在叶钦的内心世界,他知道,这位少年其实十分好强,有着强烈的竞争意识。

能够对他喊出,我要成为媲美阿里,贝利,乔丹这些运动员的年轻人,内心怎么可能不骄傲

这股锐气他一直希望能够保持着,不断温养,让他越加锋锐,他可不希望在这场比赛里就突然断折了。

第二百六十八章领先第六更

而此时赛场之内,已然风云突变。

第一个弯道结束,第一个100米跑完,第二道的牙买加老将迈克尔布莱克伍德渐渐赶超了上去,同时第三道的安德鲁卢克和第六道的劳恩梅里特几人已经慢慢的朝了上来。

虽然优势看上去并不算大,但相对于这一组平均实力都达到了当前世界顶尖标准的选手而言,这一点优势就已经足以让人侧目。

叶钦在进入跑完第一个弯道进入直道的时候,他一直牢牢地紧跟着第二道的牙买加选手迈克尔布莱克伍德身后。

对方是荣誉满身的名将,两届世锦赛亚军,03年世界田径室内锦标赛男子400米冠军,各种国际田联大赛的金牌获得者,实力强劲。

但叶钦从起跑之后,除了最开始的几十米外,就一直没有被对方拉下,反而有隐隐在朝对方迫近的感觉。

单以男子200米的成绩而论,叶钦并不比对方逊色,还有所超出。

但因为起跑反应和起跑加速慢的缘故,还有他跑400米固有的控制前半程节奏的问题,他在400米项目中的前半程一直是属于比较保守,甚至相对会比较慢的。

而这一组男子400米里,叶钦的前半程却和以往完全不一样,他更改了以往那种细致控制前半程节奏的跑法,反而颇有些放开跑的意思。

在贝勒大学,那天进行男子400米测试,迈克尔约翰逊一针见血地指出了他的问题,他的前半程跑得太近,刻意控制得太细致。

为什么不放开一些跑呢

叶钦近段时间一直在思考这个问题,这也是兰迪亨特尔一直在思考,叶钦存在的一个问题。

以他的感觉,叶钦能够在室内400米跑进46秒,那在室外的400米至少也会达到45秒这样,甚至进45秒也不是不可能。

这里面很大的一部分问题,就是叶钦自己的节奏,体能和速度分配上的问题。

这组比赛里,叶钦放开了自己的原来可以控制的节奏,将前半程的速度提起来,虽然还没有达到他跑200米时候的那样,但基本上也达到了一个十分惊人的水平。

以至于这一刻,场边众多观看比赛的观众都有些惊讶了起来。

那个亚洲选手前半程竟然跑得这么快,处于第一道的他,不但没有被迈克尔布莱克伍德和安德鲁卢克等众多名将拉开,还隐隐有追赶上去的趋势。

很多人心里都冒出了个疑问,或许这个亚洲选手只是前半程在拼着跑吧,但这是400米,前面二百米如果跑太快的话,进入后半程可能会没有体能的。

在场愿意来看比赛的很多观众都是对于田径项目有所了解的,在田径之城和俄勒冈大学,甚至很多人都尝试跑过400米,知道这里涉及到的体能和速度分配。

叶钦此时全然没有考虑其他人是怎么想到,他只是感觉到自己跑起来十分的舒服,没有去刻意想着前半程要控制节奏,压着自己的速度,这一瞬间,叶钦甚至隐隐有种自己脱开了牢笼枷锁的感觉。

直道进弯道。

八名选手飞奔疾驰。

最外侧的第八道第七道的选手,因为前伸数带来的优势,已经率先跑进了弯道之内,接着就是其他几个道次的运动员先后进入弯道内。

叶钦在进入弯道的时候,已经早早的调整好了自己的动作。

在400米或者距离更远的中长距离径赛中,运动员在直道进入弯道的时候,都需要保持警惕,越是能够保持节奏优势和水平去跑,越能够在弯道距离占优。

叶钦的弯道技术本身就算得上是他最好的一项跑动技术,一进入弯道,瞬间更是如鱼得水。

内道选手跑弯道的难度其实要比弯道选手大,因为弧

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