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练一下空手道的基本动作左右正拳。”
“嗨。”
大山中岩站了出来，其他人退到边上跪坐下来。
大山中岩吸了一口气，下蹲成马步，左右手各自打出一记正拳，配合着嘿、哈的吐气发声，倒也颇有气势。
“好，今天我就讲一下正拳。”柳生元和手里拿着木刀，当成教鞭：“正拳是一切格斗技巧的最重要基本型之一，为什么它最重要不是因为它威力大，而是它能最直观的让你感受到人体内，力是如何传递的。”
“大山中岩，你来说一下你是怎么发力的”柳生元和点名道。
“嗨，正拳是通过腰部转动，将转动的力量传递到肩膀，然后通过肩膀将力量传递到手臂，手臂像一根弹簧弹射出去，最后力量集中在拳头上。”
“嗯，很正统，但是不完全对。”柳生元和先表扬了一句，然后来了一个转折。
“马步抬高，不要放那么低，胯部紧张的话，力量将无法从下到上传递。”柳生元和用木刀点了点大山中岩的腿，让他把胯部提高了两寸。
“腿脚放松，不要那么紧张。”
“先脚趾发力扣紧，然后脚踝这里发力，小腿肌肉外侧放松、内侧发力；大腿这块肌肉发力，大腿另一块肌肉不要紧张，要放松，不然反而会阻止你力量的传递；腰这里，背这里，肩膀这里，腰扭动的角度要在这个范围内，太多太少都不行，肌肉发力的顺序要记住。有些地方要保持放松状态，不能紧张。”柳生元和用木刀在大山中岩的身上指指点点。
“好，你来做一遍正拳动作，慢慢的，拳头不要打出去。”柳生元和让大山中岩摆好姿势，手持木刀站在边上。
“错了，这里要等前面发力以后才能用力，现在这里用力就阻碍了力量的传递。”啪，木刀给了大山中岩一下，打断了他的动作。“重来。”
“这里要放松，谁让你绷紧的”啪，又一下。“重来。”
“这里的肌肉用过力气了，力量已经传递出去，现在就要立刻放松下来，不然它收紧会影响其他部位，导致下面的动作变形。”啪，又一下。“重来。”
就右手正拳这个动作，对各种细节，柳生元和足足纠正了四五十处地方。
“嗯，有点样子了，可以打一拳试试，不要大喊大叫，精神集中在控制力量传递上，叫喊没什么用。”柳生元和竖起一只手，放在大山中岩的身前，掌心对着大山中岩。
“嗨。”大山中岩按照刚才指点的细节，一丝不苟的发力，朝面前柳生元和的掌心打出一拳。
这一拳打出，大山中岩立刻觉得与以往完全不同。
力量像一个小小的浪花一般从脚趾开始泛起，每传递一分，就有新的肌肉发出力量汇合进来，当这股力量传递到肩膀时，已经变成了一道自己都无法掌握的汹涌河流，奔腾而下。拳头完全不是自己要打出来的，而是根本停不下来，必须打出去。以前从来没有觉得空气阻力对拳头会有影响，但是今天，这一拳打出去，明显感觉到空气都在阻碍自己。
“啪”的一声，他的拳头陷入柳生元和的手掌之中，仿佛打进了一堆软硬适中的棉花里面。
“嗯，还有几处问题，这里、这里和这里，肌肉在力量传递出去以后，需要立刻放松下来，你这里无意识的保持着肌肉紧张，导致后面动作发生了形变；还有这里、这里，正拳中用不到的肌肉就不能发力，发力就牵扯了附近的肌肉，阻碍力量的运行，起到了反作用。”柳生元和用木刀在大山中岩的身上指指点点。“其他的细节部分也不是一天就能练好的，你下去自己练吧，记住打拳的时候找一个软沙袋，带上拳击手套，不然以这种力量打空拳，会弄伤自己的手肘和肩膀。”
“嗨，多谢师范指点。”大山中岩自从打出这一拳以后，仿佛看见了一个新天地，也不管柳生元和是不是有师范称号，反正他认为柳生元和绝对有开创流派的资格了。对于开创流派的人，自然拥有师范称号。
“下一个，何野隆次。”
“下次绝对不能教这么多人了。”柳生元和与小林樱走在回家的路上，向小林樱抱怨道：“大山中岩他们几个还好，至少说两遍就记住了，有几个真是笨蛋啊，说了多少遍放松、放松都不管用，八个人弄到现在都三个小时了。幸好就教了一个正拳，不然还不得累死。”
“元和君真厉害，将来一定是rb最强的武道大师。”柳生元和只顾着自己抱怨，结果侧身一看，就看见小林樱的一对星星眼。
“哈哈，我的志向可不仅仅是一个武道大师啊”柳生元和哈哈一笑，说道。
“无论元和君的志向是什么，我都追随者你。”小林樱把柳生元和的胳膊紧紧的抱住，高兴的说。
“嗯。”柳生元和点了点头，随着和小林樱相处时间变长，一开始抱着一种过家家的心态，现在渐渐觉得有这个一个人陪在自己身边，一路走下去，也很舒服。
第十章学校里谁是老大上
“老大，明天我们鬼行组与宝真组到豪歌ktv进行联谊，您参加不有很多漂亮女生参加的。”今天柳生元和心血来潮，跑到鬼行组的社团活动室来看看，结果刚坐下还没三分钟，何野隆次找了过来。
“这种小事不要来找我。”柳生元和不耐烦的说，他来这里是想看看能不能在学校里找到一个安静的地方作为自己修行的静室，但是看看这个活动室本来就不大，还常常有几个小子在这里打沙袋锻炼身体翻漫画书，其中一个还是经过自己指导的。人来人往看来是不适合作为静室了。
“柳生老大，您是我们鬼行组的总组长，宝真组他们作为我们的下属组，还没有来拜见过您，这是很失礼的。所以他们想找个机会和您见一下面。”何野隆次解释道。
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