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脑海里只有成千上万次训练形成的本能反应，像眨眼，像呼吸。
起跑要快，要迅速。这是从静止开始加速的阶段，前三十米是你加速的过程，要跑出大幅度并有力的步伐。
小臂肌肉开始绷紧和发力，通过小臂的大幅度摆动，上半身力量传达到腿部。大腿肌肉接受这股力量，并把他转化为前进的推进力。
如果你的车没油了，你不能跑到前面去拉它。在后面推才是正确的做法。当你推它的时候，你要一步一步稳步前进。
保持身体前倾，低头。
你应避免过快地调整姿势，一旦抬头过快会影响你的好势头。你应慢慢地调整到直立的跑步姿势。
不断加速，加速。
三十米一蹴而至。
过了加速阶段，慢慢的直起身，尽量伸展身体。
膝盖抬高，肩膀放松，快速摆臂，进入最高速的奔跑阶段。
到了50米处，你可以用余光瞟一下左右两侧，确定你在比赛中所处的位置。
你可能是第一，也可能是第二，或者是第三。
不要怕，这已经进入了你最高速的时期，你的速度已经提起来了，不管现在是第几，你都会跑到第一。
到了60米，你已经迎头赶上了所有的对手，你占据了优势。你在最快速地跑，你甚至听到人群的欢呼声和加油声
70米，你就如一头猛兽，这时的你已经势不可挡。
狂奔吧，一切都在你的掌控之中
最后10米，你要赢了，不管他们有什么绝招，有多么的专注，速度有多惊人，都不会追上你。
你的步幅已经超过了2米7，这10米，你只用三步半就能够冲过终点线。
冲线
当跑过终点线后，苏祖缓缓放慢了脚步，侧身去看计时牌上出现的成绩。
10秒14
风速“06s”，成绩有效
新的全国纪录
注：训练秒表手记成绩，苏炳添训练手记成绩也有过9秒75的，之前陈文忠也有过9秒65，不列入正式成绩，只是运动员教练员的参考，有超风速或者秒表手记失误。就如同加特林训练大风速跑出9秒45一样。
第一百二十六章含义
10秒14
全场广播紧接着响起，播报了这一组的成绩。
原来的全国纪录是1998年周伟6月6日创造的10秒17，已经沉寂了好几年的时间未曾有人打破。
没想到数年以后，在国内男子短跑项目普遍低迷的今天，不但有人跑出了这个成绩，而且还硬生生将这个纪录提升了003秒。
“我破纪录了”苏祖眨了眨眼，看着计时牌上的成绩，仍有些不敢相信。
新的全国田径锦标赛男子百米纪录，新的全国男子百米纪录。
就这样，真的出现在了面前。他站在赛道中间，目望虚空。
曾无数次看过别人拿到冠军打破纪录，欣喜若狂的神情。
而这一刻，苏祖只觉得时间似乎凝滞，有那么一种虚幻而又真实的感觉。
从最早小学四年级的体育课，在村小学那条不到50米的跑道上，开始第一次在赛场奔跑。
到后来，初一的第一次校运会，那么多人在一起比赛。
接着就是初三，两世不同轨迹的记忆纠缠在一起，他拿了第二输给了张杰华，亦或是他后面赢了
还有县运会，他似乎拿了好几个奖，这成为了他后来混迹社会里，偶然回忆年少时为数不多的高光时刻。
再后来，高中，大学，走上社会，蝇营狗苟还是战战兢兢。
他有些分不清，也快记不起。
好像赚了点小钱，开始觉得自己能在社会上立足，有了那么一些自信，能慢慢的正视自己的出身。
只是一场意外好像又回到了原型。
后面呢，后面是什么
他有了一次重来的机会，有了一个突然出现的系统。
他无数次回想起自己曾在那简陋的跑道里奔跑的场景，他想去试试，追逐曾经那遥远得如同天上太阳的梦想。
最后，他站在了这里。全国田径项目最高级别的赛场。
此时场边一阵哗然。
能够在晚上还来观看田径全锦赛的观众，不说是真爱粉，但绝对都是对田径的各项赛事比较有兴趣的。
没想到不但见到了一场精彩的比赛对决，竟然还目睹了新的全国纪录的诞生。
几百人的观众包括一些运动员教练员，都不约而同地从座位上站了起来，拍动着双手鼓掌，掌声热烈，虽然还不至于响彻体育馆，但足以代表着此刻见证新纪录诞生的激动心情。
从战火纷飞的年代开始，刘长春就创造了当时手记10秒7的全国百米纪录。
直至25年后，新中国时期，梁建勋跑出106秒，刷新了旧中国的100米纪录。
此后的领军人物是陈家全，他不断刷新全国纪录，1965年10月24日，陈家全100米跑出手计时100秒的好成绩，追平了前联邦德国运动员哈里1960年创造的世界纪录。
上世纪70年代末开始，男子100米国内男子百米进入电子计时，广东名宿袁国强先后在1978年跑出了10秒61，1979年跑出了10秒53，1982年在瑞士洛桑跑出了10秒52，先后刷新了三次全国纪录。
1983年余壮辉在以1051秒刷新了全国100米纪录，提升了百分之一秒。
1984年，浙江名将郑晨把全国纪录提升到了1043秒。
1985年在雅加达举行的田径亚锦赛，郑晨以1028秒夺冠，并刷新了由日本运动员饭岛秀雄创于1968年的亚洲纪录1034秒。
1986年，18岁的四川小将李涛在首届亚青赛上再破亚洲纪录，成绩1026秒。
时间进入90年代，广西飞人陈文忠再次三破全国纪录1992年跑出1024秒，1996年同一大赛先后跑出1021秒、1020秒。
一直到1998年江西飞人周伟把中国男子百米带进10秒21998年6